柳元心打的是一百零八式小念头，小念头作为咏春的咏春启蒙套路，是所有修炼咏春拳法的武者第一个掌握的套路。最快最全最好看最清爽小说站：小说1234小念头包含咏春的所有基本动作可谓是咏春最为稳妥的一套拳，柳元心资质不高，年幼的时候再这套全上浸淫了足足十余年才毕业，可是也让他对于这套拳达到了真正的化境，几乎闭着眼睛都能分毫不差的打完。
小念头虽然是咏春初级拳法，但却一点不弱，甚至被称为咏春防守第一，咏春是出了名的擅长群攻，一个打几十个就是咏春最著名的一点，而能够让咏春如此的，就是这小念头套路。防守极点的地步，几乎每一拳，每一个肘击都能将人打飞，做到风雨不透，在再上咏春的寸劲，根本不怕敌人近身过来，而且越是近身越是优势。
小念头包含肘击八法，擒拿八法，反擒拿八法等等，这都是最为著名的打发，目前国内外特种兵和特警所学的就是当年李小龙所公布的咏春小念头打发。只不过，就算李小龙的师傅叶问虽然被成为咏春一代宗师，但他所知道的小念头也只是九十余式，叶问发现由于小念头的套路不全，打起来反而有些晦涩不通，所以叶问索性去芜存菁，将九十余式中的三十余式剔除，重新整理出新小念头传授给李小龙。
李小龙后来公布的小念头又将其中其中的几路藏了下来，现在广为流传的小念头仅仅剩了四十四式。不过就算只有四十四式的小念头，也无愧于咏春第一奠基拳法，甚至现在很多武馆健身馆也将这四十四式小念头作为学徒奠基的基础功法，可见其名气之大。
更别说，现在柳元心打的是完整的一百零八式小念头，几乎是全世界仅此一家的全套咏春小念头。柳元心传授徒弟的时候，从来没提过这套叫小念头，他父亲传授给他的身后告诉他这套拳叫做三拜佛，其实这恰恰是小念头最初的名字，其来历直追乾隆年间的先祖严咏春。
严咏春学拳自少林五老的五枚师太，那五枚师太是真真正正的尼姑，严咏春这拳法取名为三拜佛其实就是尊敬师傅的意思。全套小念头不光包括传统的擒拿反擒拿等打法，更包含了寻桥，标指等高级打法，点打招式是咏春的上乘技巧，现在流传的咏春虽然仍然也有寻桥等打法，但基础的练习方法却已经断档了，让永春的高级打法修炼起来进境缓慢的多。
咏春的手指力是十分有名的，不说传说中严咏春能够十指连弹将铜钟打穿十个洞口，就说有记载的佛山梁赞也能够将铜钟震响。柳元心的一百零八式小念头绝对是让风晨大开眼界了，风晨也许很容易就能将对方打败，毕竟如果他全力攻击，一力降十会，柳元心再怎么擅长近战也会当场被打飞出去。
可是，风晨现在可是按照沈峥的要求吃了散功丸，十成力气去了九成，满打满算也顶多跟柳元心差不多，这样的情况下，他的优势就不那么明显了。这也是沈峥的目的，公平的情况下来对抗对手，只有模拟出势均力敌的情况下，才能够提高风晨的实力。
沈峥并没有教风晨什么拳法套路，沈家的所有功夫核心就是沈家练体术，将身体炼的浑圆剔透先天之境，至于其他对战招数，最早的沈家先祖其实只会一套刀法。不过后来沈家先祖也发觉自己的短肋，就立下祖训让沈家后辈开始收集天下上层武学，融会贯通后与自家练体术结合，这样取长补短才能成就真正的不败武者。
沈峥让风晨进入密库就是让他自己学，然后再通过实战打回来，反正一身铜皮铁骨几乎跟谁打也都能确保不败之地，正好通过实战来提高实力。当年沈峥就是如此，那时候他骄傲至极，根本瞧不上密库里的藏书，一
身所学几乎只有练体术和沈家刀法，照样闯出武林神话的名头。现在他安排风晨走的基本跟他一样，不过有一点，毕竟现在社会跟那时候不一样，就算你学武也不可能拎着一把大刀到处踢馆，所以他只能让风晨赤膊上阵，先练出拳头再说。